Kilpparikisat korkattu!

Tanssija oli kilpatanssiparinsa Annan kanssa tänään Kokkolan Cortén aluekisoissa, sarjana S1E ja lajeina siis Hidas valssi, Tango, Quickstep, Samba, Cha Cha ja Jive.  Tulimme toiseksi, joten nälkää – ja rutkasti parannettavaa – jäi vielä!

Kisan ykköstila oli selvä kuudella sijoituspisteellä, mutta toinen tilammekaan ei ollut mitenkään varma vakioiden notkahduksesta johtuen. Sijoitukset lajeissa olivat 2 (V) / 4 (T) / 4 (Q) / 2.5 (S) / 2 (C) / 2 (J).

Erityisesti Tango ja Quickari menivät siis melko lailla penkin alle, allekirjoittaneen unohdellessa kesken tanssin helppoja koreografian pätkiä. Onneksi tuomarit olivat suorituksestamme kanssamme samaa mieltä. On muuten melko haastavaa tanssia kisoissa ahtaalla lavalla muiden parien kanssa, ja tästä minulla ei ole aiempaa kokemusta, joskin tietty tanssilavoilla tanssimisesta on sitäkin enemmän.

Lisää harjoitusta vain parin kanssa, niin kyllä se tästä lähtee! Fiilis tästä aloituksesta on kuitenkin voittopuolisesti positiivinen.

Hidasta Valssia ja lajididaktiikkaa

Päälajimme (seuratanssi) tunnilla tällä viikolla kertasimme Hitaan Valssin kuviomateriaalia.  Hidas Valssi on laji, jossa helposti tanssijana ”taantuu” pelkkiin peruskuvioihin, vaikka laji antaa mahdollisuuksia vaikka mihin. Tässäpä siis tanssimiamme ”mausteita” tähän hienoon lajiin:

Oikeat käännökset

Natural Spin Turn
Natural Turn with Hesitation – hyvä nurkkakuvio
Passing Natural Turn, sekä suljetussa otteessa lähtevänä (3. askel In Line) että promenadissa lähtevänä (3. askel OP)
Pivotit: eri ajoituksilla

Vasemmat käännökset

Weave: askeleet 4-6 = Outside Change

Promenadiin siirtyminen

Open Impetus
Hover Telemark (”leijutus”)
Open Telemark (takakautta promenadiin)

Promenadista siirtyminen

Weave
Passing Natural Turn
Wing (hankalahko viedä seuratanssitilanteessa, vastaliikkeet tärkeitä)

Chasset

Progressive Chasse to Right
Chasse from Promenade Position – tärkeää näissä on viejän kannalta jatkaa liikettä ja pysyä ylhäällä

Fallaway Natural Turn – etenee kivasti diagonaalein tanssisuuntaan

– – –

Ja sitten kuivempaa asiaa. Vietimme tänään todella hyvän lajididaktiikkatunnin eri lajien parissa. Saimme ryhmätehtäväksi miettiä, mitä asioita sisällyttäisimme eri opetustasoilla (alkeis, alkeisjatko, jatko, edistyneet) opetukseen tietyssä tanssilajissa. Meidän piti eritellä opetusstrategiamme ”keho”, ”kommunikaatio”, ”musiikki” ja ”askelikot, kuviot” kategorioihin.

Täytyy sanoa, että harjoitus oli ainakin omalla ryhmällämme todella valaiseva, ja sain siitä henkilökohtaisesti todella paljon eväitä kurssisuunnitelmien tekemiseen. Teimme oman tehtävämme tangosta, ja ilokseni voin käyttää Heinin, Leean ja allekirjoittaneen pohdintojen tuloksia toivottavasti jo tämän viikon Tango-tunteihin!

Oivalluksia vakiotansseista

Tänään koulullamme vieraili jälleen vakiotanssiguru Harri Antikainen.  Harrihan on opiskellut Alexander-tekniikkaa, ja hänen tulokulmansa vakiotansseihin on vahvasti somaattinen eli keholähtöinen: ulkoisen muodon kopioimisen sijaan vakiotansseissa(kin) tulisi keskittyä omaan kokemukseen olemisesta ja liikkeestä.

Huomioita vakiotanssipäivästä:

Yleistä

• vanha kunnon AS-KEL. Eli jokainen askel on kaksivaiheinen: AS- keho liikkuu ja ”etujalka” ottaa askeleen; KEL- painopiste (lantio) siirtyy tukijalan päälle ennen ”työjalkaa” (takimmainen. Tämän pitäisi toteutua kaikessa tanssissa, varsinkin vakioissa. Ellei se toteudu, ei tanssista tule tasapainoista
• kun liikumme eteenpäin, jalat ”liikkuvat taaksepäin”
• selät tanssivat vastakkain aina! Tämän huomasi erityisen hyvin harjoituksessa, jossa kokeilimme ensin paikallaan kiertymistä niin, että kehon etupuoli tanssi, ja sitten niin, että ajattelimme selkäpuolten keskustelevan keskenään. Mikä ero! Ei tosin sopine ihan aloittelijatasolle, sillä kehossa pitää ensin olla tietyt edellytykset, jotta voit tuntea selkäpuolesi
• tytön tulee olla seuraajanakin aktiivinen! Eli ei seurata vain passiivisesti, mitä mies tekee, vaan saa tanssia itsekin! Tähänkin löysimme suuria eroja, kun kokeilimme molempia tyylejä

Ja tärkein: miten paljon energiaa tanssissa tuhlaamme siihen, että teemme lihastyöllä tanssia vastaan, sen sijaan, että annamme vain liikkeen viedä.

Harjoituksia

1. Näkökulman laajentaminen: aseta kädet, etusormet koholla, silmäkulmiisi. Ojenna kädet eteesi ja siirrä sivuille niin kauas, kuin eteesi katsomalla ne vielä näet. Tässä yleensä tapahtuu se, että tanssijan olemus ja varsinkin ryhti huomaamatta kohenee! Tätä täytyy ehdottomasti testata talven opetusryhmillä
2. Kävele päin toista: ensin kehon pidennys, sitten: seuraaja on paikallaan, viejä lähtee kävelemään kohti seuraajaa ja ”kehojen törmätessä” vain jatkaa kävelyään, ilman epäröintiä. Seuraaja yleensä pääsee yhteiseen kävelyliikkeeseen mukaan ihan vain tarkkailemalla viejän kävelyä, jolloin lähtöjalkakin on ilmeinen. Tällä päästiin tosi helppoon yhteiseen kävelyliikkeeseen, jossa ei tapahtunut ”heijaamista” parikontaktissa

Foxtrot

Inhokkilajini Foxtrot koki renessanssin: kun tajusin virittää itseni mielenlaatuun, että Foxtrotkin on ”vain sunnuntaikävelyä rennon swing-musiikin tahtiin”, rentoutui keho kerralla, ja tanssista tuli yhtäkkiä juuri sitä sitkeää, jatkuvaa liikettä, jota tältä lajilta vaaditaan.  Epäilemättä tässä mielentilassa AS-KEL -periaate toteutui!

Quickstep

• Käsi haaruksiin -harjoitus: EI ALOITTELIJARYHMILLE!  Laita oikea käsi nivuksiin ja ikään kuin nosta lantiota sieltä käsin. Tällä harjoituksella vältetään täysin askeleelle ”romahtaminen”, ja tanssi alkaa yhtäkkiä kasvaa pituutta!
• eli älä ”romahda” askeleelle, vaikka sillä tullaan alas, vaan ”pysy ylhäällä”!

Tango

• olemme edenneet kuulemma huimasti vuoden aikana tässäkin lajissa. No, pakko kai oli sanoa tämä
• fraasit: älä tanssi koko ajan rytmilleen, vaan fraasit saavat elää. Jos kuvio on SQQS, niin ei ole tarkoitus, että jokainen askel on ”iskulleen”. Tangossa pitää olla kiihdytyksiä ja hidastuksia, kunhan kuvio päättyy ajallaan. Eli TANSSI, ELÄ
• promenaadiin avaus: edeltävä muoto aina sisältää jo kierron, siis ”avaus” ei oikeastaan ole avaus ollenkaan, vaan sitä edeltävän tanssin jännitteen purku
• esimerkkinä walk on LF – walk on RF – Link: (1) walk on LF, CBMP; (2) walk on RF, open; (3) walk on LF, CBMP; -> tästä promenadiin avaus tapahtuu ”kuin itsestään”
• promenadiin avaus ei myöskään miehen kannalta ole lainkaan avaus, vaan sulku: ”katsokaa kaikki, tämä on minun naiseni!”

Hidas valssi

• näytti kuulemma tänään ihanan helpolta! Harri oli vaikuttunut siitä, miten hyvää liikettä valssissa kaikilla oli
• valssin käännökset: lähtö sisältää jo kierron, ellei, se muuttuu konemaiseksi ja raskaaksi
• tässä, kuten tangossakin, tärkeää on se tila, joka parin tanssiasennon väliin jää

Vakiot edistyvät

Tänään meillä oli kilpatanssiparini Annan kanssa ”valmentajamme”, Kirkonpellon Anssin johdolla oikea oivallusten iltatreeni.  Saimme Valssiin ja Tangoon upeasti lisää vapautunutta liikettä.  Muutamia huomioita:

Valssissa hartialinja ei saa jäykistyä staattiseksi, vaakatasoon, vaan vartalon vastaliikkeen (CBM, Counter Body Movement), nousujen ja laskujen ja swayn avulla tanssista tulee ”kiemurtelevaa”, miehen muodon vaihtuessa alati ja naisen vastatessa seuraamisen kautta näihin muotojen vaihteluihin.  Esimerkkinä jälleen oikean käännöksen (miehen) kolme ensimmäistä askelta:

0. Lähtö: polvista alas, ja vartalon on lähdettävä liikkeelle ennen vasenta jalkaa, vartalossa jo ajatus 1. askeleella seuraavasta voimakkaasta vastaliikkeestä.

1. askel, RF fwd: vartalossa heti voimakas vastaliike, suunta suoraan eteenpäin, ikään kuin naisen ”läpi” tai ”ohi”.  Vartalon vastaliike valmistaa käännökseen askeleen loppupuolella.

2. askel, LF to side: lantio kiertyy oikealle, vasen kylkilinja venyy pitkäksi ja sway oikealle -> nämä kaikki ikään kuin heittävät vasemman jalan sivulle. Eli askeleen suunta seuraa vartalosta, eikä päinvastoin.

3. askel, RF closes to LF: sway jatkuu ja puretaan askeleen loppupuolella samalla kun tapahtuu lasku alas.

Samanlaiset muodon vaihtelut jatkuvat läpi tanssin, esimerkkinä Progressive Chasse to R, jossa 1. askeleella jälleen voimakas vastaliike, joka aiheuttaa luonnollisen kiertymisen vastapäivään, sen jälkeen vartalon muoto pysyy loppukuvion ajan suunnilleen samana.

Samaten korjausta ja suurta parannusta tuli Outside Changen etenevyyteen, jossa avainasiana on, että askeleet 1 ja 2 suuntautuvat miehellä taaksepäin ja kääntyminen vasempaan alkaa vasta 2. askeleen loppupuolella. Tällä saatiin tähänkin kuvioon huima tilallinen etenevyys – jopa siinä määrin, että tanssisalin pitkä sivu kävi pieneksi koreografiallemme!

Valssin yhteenveto tältä päivältä: voimakkaat ja johdonmukaiset vastaliikkeet sekä niistä ja nousuista syntyvä sway tekee Valssista Valssin.

Anssin kommentti lopussa oli ihanan kannustava: tämä ei ollut enää likikään E-sarjan tanssia…no, E:stä joudumme kuitenkin aloittamaan, sille ei voi mitään. Oppia ikä kaikki.

Tangossakin oli nähtävissä Anssin mukaan huomattavaa parannusta kaikilta osin. Hänen mukaansa olemme löytämässä myös tässä lajissa tietyn lajinomaisen rentouden.  Illan oivallukset voisi Tangossa tiivistää tähän: jalan on oltava polvinivelen alapuolelta täysin rentona, ja polvinivelen myös elastisen. Tällä saadaan aikaan rento, napakka, poimiva askel, jossa tanssija ei turhaan rajoita liikkuvuuttaan jalkojen lihaksilla.  Tango voi näyttää energiseltä ja tuliselta, mutta sitä ei pitäisi yrittää saavuttaa lihasvoimalla, vaan päinvastoin kehon rentoudella.

Anssin opetusfilosofian ydin käy minun mielenlaatuuni erinomaisesti; että myös kilpatanssissa, kuten muissakin lajeissa, tulisi pyrkiä mahdollisimman yksinkertaiseen ja rentoon suorittamiseen, eli taloudelliseen tanssiin.  Kilppismaneerit ovat sitten asia erikseen, mutta tässä vaiheessa niistä ei onneksi tarvitse huolta kantaa.

Odotan innolla ensi viikonloppuna pidettävää Telemarkin kilppisleiriä, jossa opettajina oululaista osaamista: Sanna Hirvaskari, Jouni Uosukainen, Marko Keränen – ja iki-ihana oma Lissumme!

Hidasta valssia, to-del-la hi-das-ta

Tanssiseura Telemark järjesti Oulussa 8-9.8. vakitanssileirin, opettajanaan virolainen kilpatanssija ja tuomari Peep Vardja.  Eilen ED-aikuisten tunnilla oli aiheena Hidas Valssi. Lähdimme liikkeelle, kuten ammattilaisetkin, perusasiasta, eli Natural Spin Turnista.  Oivalluksiakin tunnilla syntyi, tässä niistä muutamia:

Ensinnäkin, Valssin käännöksissä tärkeää on, että mies tanssii askeleet 1-2 ikään kuin naisen ”läpi” eikä yritä mitenkään ”kiertää” naista – eli kilpatanssissa on tarkoituksena, että käännöksetkin etenevät kunnolla eivätkä pyöri paikallaan. Mitäpä tähän sanoo Howard?

1. RF fwd, start to turn R on 1
2. LF to side, turn 1/4 between 1 and 2
3. RF closes to LF, turn 1/8 between 2 and 3

Mielestäni Howardin teksti tukee tätä ajatusta käännöksen etenevyydestä. Vardjan pointti oli, että kun mies etenee, nainen ikään kuin vastaanottaa/kerää liikkeellään miehen energian – ja päinvastoin, käännöksen jälkipuoliskolla kun nainen etenee paljon, mies vastaanottaa naisen liike-energian kehollaan. Tässä vuorottaisessa etenevyydessä ja liikkeen vastaanottamisessa Sway (kallistus) on tärkeä, koska muuten käännökset menevät ”yli”, pois tasapainosta.

Teimme Vardjan johdolla yksinkertaisen pitkän sivun amalgamaation, joka sattumalta on ihan sama kuin minun ja parini kisakoreografia!

Natural Spin Turn
4-6 Reverse Turn
Progressive Chasse to R
Outside Change
Progressive Chasse to L
1-3 Natural Turn
Hesitation Change

Tässä yksinkertaisessa amalgamaatiossa on useita kohtia, joissa tuota tanssin etenevyyttä pääsee harjoittamaan. Vaikkapa Natural Spin Turnin askeleet 4-6: seuratanssija tanssii ne yleensä melko lailla paikallaan pyörivänä pivot-käännöksenä, mutta kilpatanssissa näidenkin askelien tulisi edetä tanssitilassa, mitä enemmän, sen parempi. Niinpä näissä askelissa käännöksiä tulisi aina viivästyttää ajallisesti vasta ihan askelten loppuun, jolloin koko kuuden askeleen käännös saadaan etenemään huimasti enemmän tanssitilassa.

Hyvä oivallus Vardjalta oli korostaa reisien takaosan lihasten jatkuvaa aktiivisuutta Valssissa (varmasti muissakin vakioissa, erityisesti Foxtrotissa): kun askeleella 3 jalat kerätään yhteen ja tapahtuu lasku päkiöiltä alas, eivät jalat saa ”jäädä miettimään jatkoa”, vaan lasku tapahtuu jatkuvana polven koukistuessa niin, että reiden takaosat aktivoituvat heti, jolloin painoton jalka on valmiina ottamaan jälleen ulottuvan askeleen. Vardjan mukaan juuri reiden takaosan lihakset ovat vastuussa tanssin etenevyydestä, kun taas etuosan lihasten (nelipäinen reisilihas suurimpana) tulisi olla suhteellisen rennot.

Tanssillisesti tunti antoi paljon oivalluksia, mutta pedagogisesti ei ehkä niinkään. Tanssinopettajaksi opiskelevaa häiritsi erityisesti Vardjan tapa tanssittaa paljon ilman musiikkia ja niin, että hänen laskunsa olivat pääosin 2-3 kertaa hitaampia kuin Valssin tempojen tulisi olla. Minusta hänen laskuihinsa olisi itse asiassa ollut varsin mahdotonta tanssia ”oikeasti”, koska keho ei mitenkään voi pysyä tasapainoisesti mukana Valssin nousuissa ja laskuissa noin hitaalla tempolla.  Huomasin, että muutkin parit päätyivät jättämään huomiotta Vardjan hitaat, venytetyt laskut ja tanssimaan amalgamaatiot suunnilleen Valssin oikeisiin tempoihin.

Tästä huolimatta 10 eurolla ihan loistava kilppistunti!

Vakiot loppuivat, opetusoivallukset alkoivat

Vakiotanssien ”tiiviskurssi” päättyi tänään kertaukseen.  Kurssin suorittamiseksi meidän täytyy kuvata videolle parin kanssa tietyt amalgamaatiot sekä viejänä että seuraajana.  Amalgamaatiot ovat seuraavat:

Amalgalaatio 1: Hidas valssi

• Natural Turn 1-3
• Natural Spin Turn
• Reverse Turn 1-3
• Continuous Chasse to R
• Outside Change
• Natural Turn 1-3
• Open Impetus Turn
• Weave from PP (Preceded by Open Impetus Turn)

Amalgamaatio 2: Tango

• Walk on L foot, R foot
• Progressive Side Step
• Walk on R foot
• Open Reverse Turn Lady Outside Closed Finish
• Walk on L foot, R foot
• Progressive Link
• Closed Promenade

Amalgamaatio 3: Foxtrot

• Feather Step
• Reverse Turn
• Three Step
• Natural Turn 1-3
• Whisk

Nämä amalgamaatiotehtävät ovat tuntuneet tosi helpoilta – jotenkin tunnun hahmottavan vakioiden kuvioita aika hyvin. Tänään tuli myös Anssilta varsinkin valssissa hyvää palautetta; askeleet tuntuvat olevan ”kohillaan”.  Odotan kovasti videointeja, ja alustavasti sovimme kurssikaverin kanssa, että käytämme syyslomaa hyväksemme ja käymme ensi viikolla jo kuvaamassa hitaan valssin kuviot videolle.  Onpahan tämäkin tehtävä sitten aloitettu.

Yllätyksenä itselleni on tullut, että olen pitänyt vakioista jotenkin erityisen paljon.  Aiemmin vierastin vakioita, mutta nyt tuntuu, että kun vartalon oikea kannatus ja ”korsetti” alkaa mm. baletin ja jazztanssin myötä löytyä, opin nauttimaan vakiotansseista tosissaan.  Varsinkin seuraajana vauhdin tunne niissä on välillä ihan uskomaton!  Harmi, ettei meillä ollut tänä lukuvuonna enempää kontaktitunteja vakiotansseissa – ja kuulemma kontaktituntien määrää ollaan määrärahojen puutteessa edelleen vähentämässä jatkossa.  Tosin väsäämme opiskelijoiden kesken juuri vetoomusta, ettei näin kävisi.

– – –

Opettajuusmielessä tänä syksynä on syntynyt myös oivalluksia.  Paritanssien alkeiskurssin tämänviikkoisella tunnilla oli vuorossa humppa, ja kokeilin opettaa humpan oikean ja vasemman käännöksen niin, etten keskittynyt lainkaan varsinaisiin askeliin vaan pikemminkin keskivartalon tiukasta ”freimistä” lähtevään käännökseen.  Yllätyksekseni käännökset näyttivät suurimalla osalla lähtevän kuin itsestään kun he sisäistivät sen, että käännöksen on lähdettävä vartalosta eikä askelista.  Tämä opetuskokemus antoi ensimmäisen vahvistuksen ajatukselleni, että paritanssia voisi opettaa niinkin, että keskitytään yksittäisten palasten (askelten ja niiden suuntien) sijaan yleisiin periaatteisiin ja kokonaisuuksiin.

Viime keskiviikkona loppui ensimmäinen pitämäni parilattareiden alkeiskurssi.  Tein viimeisellä tunnilla tälläkin ryhmällä melko spontaanin opetuskokeilun, jossa opetin samban perustekniikkaa jatkuvana harjoituksena: hidas sambamusiikki soi taustalla, ja lähdimme yksinkertaisesta samba bouncesta edeten pikkuhiljaa vaihe kerrallaan sambahuiskuun.  Oli ilo huomata, että porukka pysyi koko ajan mukana!  Kävimme läpi samban perusjuttuja ja lopuksi pidimme kertauksenomaiset ”lattaritanssit”.  Palaute kurssista oli kyllä voimia antava: kurssilaiset olivat tohkeissaan ja lupasivat pommittaa yliopiston liikuntavastaavaa meileillä, jotta heille saataisiin talveksi myös lattareiden jatkokurssi (minun opettamanani 🙂 ).

Tällaiset kokemukset ovat kyllä juuri sitä ruokaa, joka auttaa jaksamaan eteenpäin tällä pitkällä tiellä kohti tanssinopettajan ammattia.

Viikolla opittua

Tällä viikolla Anssi palasi koululle opettamaan meille vakioita ja soololattareita (ei siis pelkkää ”soolosalsaa”, kuten lukujärjestyksessä hiukan harhaanjohtavasti on lukenut).  Vakioissa olemme treenanneet foxtrotin alkeita ja soololattareissa aloitimme homman reippaalla soolojivekoreografialla, joka totisesti pani Tanssijan liikemuistin ja koordinaation koetukselle!  Selvisin kuitenkin nipin napin.  Toisaalta – jos treenit tehtäisiin koko ajan mukavuusalueella, ei kehittymistä tapahtuisi, joten tämä on juurikin se oikea suunta.

Vakiotunneilla olemme myös tehneet erinomaisia somaattisia harjoitteita, joiden tarkoituksena on kehittää sensomotorista oppimistamme eli oppia tuntemaan miten motoriikka kehossamme toimii.  Somaattinen harjoittelu vaatii vahvaa keskittymistä ja läsnäoloa ja se tuottaa aika ajoin yllättäviäkin aistimuksia, kun huomaan kesken harjoituksen kehoni tehneen pienen korjausliikkeen kohti ”ideaalia”.  Näin kävi itselleni esimerkiksi eilen eräässä vienti-seuraamisharjoitteessa, jossa meidän tuli pitää parin kanssa oikeat kädet kohotettuina ja yhdessä ja seuraajan tuli keskittyä olemaan seuraamatta viejän käden liikkeitä ja olemaan ”raskas”.

Hajanaisia muistiinpanoja viikon treeneistä:

Foxtrot

Nousun ajatus foxtrotissa on ns. vartalonousu, eli nousu tapahtuu enimmäkseen vartalosta.  Ei siis voimakkaita päkiänousuja, vaikka päkiäaskelia tuleekin: vartalonousun tulee olla tapahtunut jo, ja päkiäaskel ikään kuin jatkaa tanssin energiaa eteenpäin.  Tämän vuoksi on myös loogista ottaa askeleet ”ohi” eikä viereen kuten valssissa, jossa nousut ovat voimakkaampia (tämä oli hieno selitys Anssilta foxtrotin perusteisiin!).

Sulka-askeleessa (Feather Step) on QQ-askelissa SL+CBMP, ja ne tanssitaan OP, molemmat QQ-askeleet päkiäaskelia.  Kolmiaskeleessa (Three Step) jalkatyö on kanta-päkiä, kanta-päkiä, päkiä-kanta, eli vain yksi päkiäaskel (viimeinen), erotuksena sulka-askeleesta.  Kolmiaskelta ei tanssita parin ohi.

Foxtrotin käännökset tanssitaan pääasiassa OP, ja käännöksissä nainen tekee kantakäännöksen (ilmeisesti koska nainen tanssii pääosin käännösten ”sisäkaarteessa” eli etenee vähemmän).

Perusamalgamaatio, jolla pääsee mukavasti pienehköä salia ”ympäri” siksak-kuviona:

• Feather Step
• Reverse Turn (OP)
• Three Step
• Steps 1-3 of Natural Turn
• Whisk

Parin kanssa treenatessa tämä amalgamaatio aukeni ja kun tanssin sen seuraajan roolissa, huomasin heti, ettei naisella ole muuta mahdollisuutta kuin tanssia tässä kantakäännökset.

Aloitimme myös englantilaisen tangon ja tanssimme yksin ja parin kanssa perusamalgamaatiota:

• walk on left foot, right foot
• progressive side step reverse turn
• walk on left foor, right foot
• progressive link
• closed promenade

Kirjallisuuspuolella aloitimme Guy Howardin vakiotanssiteokseen tutustumisen.  Kirjan sisältämiä yksityiskohtaisia taulukoita tulemmekin tutkimaan huolella seuraavien vuosien aikana!

Hidas valssi

Hitaan valssin puolella kävimme yksityikohtaisemmin läpi Lissun meille aiemmin opettamaa amalgamaatiota, ja muutenkin kävimme läpi peruskäännösten ja vaihtoaskeleiden tekniikkaa Howardin kirjan avulla.  Täytyy sanoa, että on siinä britit kyllä kirjanneet yksityiskohtaisesti muistiin kaiken olennaisen näistä tansseista!

Soololattarit

Ensimmäinen jive-koreografiamme oli seuraavanlainen (suluissa on ensin musiikin iskumäärä, johon ko. kuvio tanssittiin):

(8)  Basic/Mooch (rock-rock chasset kummallekin puolelle, eli ajoitus on 12 3a4 12 3a4)

(8)  Basic/Mooch

(8)  Simple Steps (step hop)  (Cuban Break -tyylinen kuvio)

(8)  step hop 2 + tap 2 + kick step (vas. jalan kick) + chasse

– – –

(8)  Swivels 4 + Pivot Turn 4 (oikealle, mp)

(8)  Swivels 4 + Pivot Turn 4

(8)  Swivels 2 + Simple Spin + hop/break + hold position

(8)  Drunken Sailor  (Pas de bourré -tyylinen)

– – –

(8)  American Spin + step hop kick

(8)  step hop kick 6 + foot change (paino jää oikealle jalalle, joka edessä)

(8)  Flicks 6 + swipe (oikealla jalalla, jää taakse)

(8)  Spin (en dehors / selän kautta) + hold position + Chasse 2

– – –

(8)  Toe heel swivelit, ajoituksella 12 QQS QQS 123456

Salsakoreografiaa olemme tanssineet myös, ja torstaina pääsimme sommittelemaan pienryhmissä pieniä 4×8 iskun koreografianpoikasia itse ja opettamaan niitä muille.  Harjoitus oli hauska!

Ruusua ja tanssia

Tanssijan viikko alkoi huonohkoissa merkeissä: jalkapöydän Flexor digitorum breviksen lievä venähtymä ei tuntunut paranevan, vaan jalan jalkapöytä paisui keskiviikkoon mennessä valtavasti, lisäksi koko jalkapöytä punoitti ja oli kuuma.  Onneksi kuuntelin järjen (ja Lissun ja koulukavereideni) ääntä ja lähdin keskiviikkoaamun tuskaisten baletti- ja jazztuntien jälkeen lääkäriin, jossa jalassa todettiin bakteeritulehdus eli ruusu.  CRP oli 39, eli ei onneksi vielä mikään kovin paha, joten aloitin välittömästi antibioottikuurin, joka loppuviikkoa kohden on tuntunut purevan niin hyvin, että selvinnen tästä pelkällä säikähdyksellä.  Täytyy oppia kuuntelemaan kehoaan enemmän jatkossa.

Tanssimielessä viikko on sisältänyt tutustumista vakiotanssien maailmaan Lissun johdolla.  Valssin kautta olemme tutustuneet käsitteisiin closed hold (ja siitä siirtymisiin PP, CPP ja fallaway positioniin), shoulder lead, CBMP ja CBM.  Lisäksi tutustuimme muutamaan helppoon amalgamaatioon:

1. Natural turn – RF closed change – reverse turn – LF closed change
2. Natural spin turn – 4-6 reverse turn – progressive chasse to R – outside change
3. Natural turn – RF closed change – reverse turn – whisk – chasse from PP

Amalgamaatioita 1-3 yhdistelemällä saa jo hyvää perusmateriaalia valssin kuvioihin.  Havaintoja:

• muista vahva vasen puoli (varsinkin olka) käännöksissä
• chassen vieminen: etene voimakkaasti sivulle 2:lla

Tangossa tutustuimme perusaskeleen selkeään shoulder lead – CBMP vuorotteluun ja kävelyn perustekniikkaan, jossa jalat ikään kuin ”poimitaan”.  Lisäksi kävimme tutustumismielessä läpi näitä kuvioita:

• LF, RF walk (CBMP – SL) (SS)
• progressive side step (QQ)
• basic reverse turn
• open reverse turn
  • lady in line
  • lady outside
  • closed finish, open finish
• LF, RF rock (mies AINA taakse) (keinu)

Loppuviikosta (to-pe) pääsimme vakiotanssiguru Harri Antikaisen loistavalle kurssille, jota voisi kutsua vaikka nimellä ”vakiotanssit ja luonnollinen liike”.  Tästä kurssista kirjoitin oppimistehtävänä esseen, jonka linkitän tähän.

Essee – Vakiotanssit Antikainen

Mielenkiintoinen viikko siis – selvisin ruususta, muutosta ja viikon tansseista hengissä.  Eli loppu hyvin, kaikki hyvin.

Oulunsuun pirtti, hidas valssi

Tanssisuunnan kääntäminen ”nurkassa” (drag hesitation)

• tanssi oikean käännöksen eka puolisko
• sitten vasen taakse, 1; oikea sivulle, 2; vasen hitaasti oikean viereen, 3
• älä nouse päkiöille vaan tanssi tämä ”tasaisesti”
• avaa tanssikuviota tulosuuntaan (vasemmalle) ja kallista myös vasemmalle
• seuraava kuvio lähtee samalla jalalla eli vasemmalla – esim. vasen käännös

Huisku (whisk)

• lähtee tanssin siinä vaiheessa, kun lähtöjalka on vasen
• vasen eteenpäin, 1; oikea sivulle, 2; vasen oikean taakse lukkoon, 3, 1/4 käännös vastapäivään, avaus promenadiin
• tästä voidaan jatkaa suoraan hidas-hidas-hidas ohiaskeltaen ja siitä käännökseen; tai voidaan tehdä ”chasse from PP” rytmillä 1 2 & 3

Ulko-ohitus ja vp käännös ohiaskeltaen (outside change)

• ensin oikean käännöksen alku
• vasen taakse, 1; oikea taakse ohi, 2; vasen sivulle kääntyen vp
• tästä päästään tanssimaan vp käännöstä ohiaskeltaen

Viikko 44, Aaltosen torstaitunnit: hidas valssi

Tämäkin ilta oli Kontturin Liisan vetämä. Mukavaa vaihtelua saada niin tekniikkapainotteista opetusta!

Yleisiä tekniikka-asioita hitaassa valssissa:

• paino päkiöillä
• keskivartalon erittäin vahva kannatus ja rangan pidentäminen
• käännöksissä selkärangan kierto
• pitkä vartalokosketus
• kakkosaskeleen venytys
• nousut ja laskut perusaskeleessa: 1 alhaalla; 2 voimakas nousu päkiöille; 3 lopussa paino alas

Liikkeitä:

• käännökset yhdistettynä naisen kädenalipyörähdyksiin. Kädenalipyörähdykset voi tehdä myös etenevään liikkeeseen, mutta ne sopivat paljon paremmin käännöksiin yhdistettynä, sillä silloin liike etenee eikä pysähdy paikoilleen, ja näin ne tuntuivat myös paljon mukavammilta ja sujuvammilta
• oikea pivot-käännös: oikean käännöksen alku (mies selkä menosuuntaan); siitä nopea pivot-käännös mp (m selkä menos); mies o taakse, v sivulle, oikea viereen (m selkä menos); oikean käännöksen loppu (m kasvot menos)
• oikea ja vasen käännös ”ohiaskeltaen” – eli sekä m että nainen astuu ohi, ei sivulle-viereen. Myös niin että nainen/mies astuu parin ohi
• oikea käännös + naisen avaus promenadiin
• siitä voi jatkaa naisen ”aalloilla”