Suomalaisen tangon askellusharjoitusta

Olen ollut Suomen Tanssistudioiden ja STOL:in työntekijänä viikonlopun järjestämässä Kuopiossa Tanssin Superviikonloppua ja osana sitä Lavalegenda 2012 -kisaa.  Työtä on riittänyt aamusta yöhön, mutta eipä ole syytä valittaa, kun saa samalla nähdä upeita tanssijoita, kisaajia ja opettajia.  On ollut myös todella mahtavaa tehdä pitkästä aikaa töitä luokkatoverini Leean kanssa, siitä kiitos Leealle!

Tänään (sunnuntaina) Matti ja Sanna-Maria Heikkilä antoivat oivalluksia suomalaiseen tangoon.  On mahtavaa huomata, että Matti ja Sannu haluavat keskittyä perusliikkumisen laatuun, joka valitettavan monilta tanssinopettajilta tahtoo unohtua oppilaiden kuviotoiveiden alle.

Perusliikkumisesta

Tangon askeleen rytmi on ”jaaaaaaa-hidas”, ja tukijalan päällä on tarkoitus pysyä koko ”jaaaaaaa”:n ajan:

  • jaaaaaaaaa – painotonta jalkaa ojennetaan eteenpäin suorana, kanta edellä mutta hiukan irti lattiasta. Työjalka tekee töitä. Varo, ettei yläselkä sorru taaksepäin!
  • hidas – painoton jalka tulee uudeksi tukijalaksi, ja takimmainen jalka siirtyy nopeasti ja välittömästi tukijalan viereen ja ojentuu sen ohi eteenpäin

Näin tangon eteenpäin askelluksessa on koko ajan ”jalat ovat edessä” -tunne.  Matin ja Sannun opetus vastaa siis hienosti mm. Lissun ja Harri Antikaisen käyttämää AS-KEL ajatusta.

Mainokset

Pikku oivalluksia Tangon promenadeista

Tänään treenasimme päälajin tunneilla mm. suomalaisen Tangon promenadeja. Nopeat oivallukset, joista osa syntyi seuraajana toimimisesta, jossa allekirjoittaneella on ollut pitkään suuria vaikeuksia promenadeissa liikkumisessa:

  • Promenadit seuraajana: ole erityisen ”hidas” eli uskalla jättää lantiosi kiertymään reilusti viejän lantion taakse. Tällöin oma vasen jalkasi jää selkeästi viejän oikean jalan ”taa”, ja sinulla on tilaa (ei paljon, mutta tarpeeksi) ottaa askelia myös vasemmalla jalalla.  Promenadeissa ei ole ”avauksen meininkiä”, vaan liikkumisen pitäisi olla selkeästi CBMP-SL, eli jalkaterät, lantio ja kyljet ovat parilla kiertyneet selkeästi toisiaan kohti, jolloin promenadin ”avauskulma” on mahdollisimman pieni.
  • Promenadit viejänä: muista taas hitaus. Jos promenadi tanssitaan, kuten yleensä, SSQQ, on ekalla Q-askeleella taipumus lähteä juoksemaan edelle rytmistä. Lissu löysi tähän selkeän syyn ja korjauksen, jolla ajoitus muuttui dramaattisesti rauhallisemmaksi: pakota itsesi tulemaan ekalle Q:lle kannalle alas, jolloin et myöskään lähde nostamaan toista S-askelta päkiälle, vaan siinä on selkeä NFR.  Eli siis toiselle askeleelle pieni nousu, mutta vain vartalosta.

 

Kilpparikisat korkattu!

Tanssija oli kilpatanssiparinsa Annan kanssa tänään Kokkolan Cortén aluekisoissa, sarjana S1E ja lajeina siis Hidas valssi, Tango, Quickstep, Samba, Cha Cha ja Jive.  Tulimme toiseksi, joten nälkää – ja rutkasti parannettavaa – jäi vielä!

Kisan ykköstila oli selvä kuudella sijoituspisteellä, mutta toinen tilammekaan ei ollut mitenkään varma vakioiden notkahduksesta johtuen. Sijoitukset lajeissa olivat 2 (V) / 4 (T) / 4 (Q) / 2.5 (S) / 2 (C) / 2 (J).

Erityisesti Tango ja Quickari menivät siis melko lailla penkin alle, allekirjoittaneen unohdellessa kesken tanssin helppoja koreografian pätkiä. Onneksi tuomarit olivat suorituksestamme kanssamme samaa mieltä. On muuten melko haastavaa tanssia kisoissa ahtaalla lavalla muiden parien kanssa, ja tästä minulla ei ole aiempaa kokemusta, joskin tietty tanssilavoilla tanssimisesta on sitäkin enemmän.

Lisää harjoitusta vain parin kanssa, niin kyllä se tästä lähtee! Fiilis tästä aloituksesta on kuitenkin voittopuolisesti positiivinen.

Oivalluksia alkeis-valssinopetuksessa

Olen pitänyt Valssia varsin helppona lajina opettaa alkeistasollakin. Usein ryhmissä, joissa Foksi on tuottanut haasteita, Valssi onkin uponnut kehoihin nopeasti ja tyylikkäästi.

Tänään kävi toisin – ja jouduin (tai siis pääsin) tilanteeseen, jossa minun täytyi nopeasti keksiä keinoja päästä eteenpäin.

Ensiksi havaitsin, että varsinkin miehillä oli suunnaton haaste lähteä esim. oikean vaihtoaskeleen (oikea eteen – vasen etuviistoon – oikea yhteen) jälkeen liikkeelle vasemmalla jalalla.  Näytti siltä, että useimmat yrittivät jatkaa samalla jalalla, millä ”tulivat” kuviosta.  Olen korostanut, että tällä kurssilla kaikissa tanssilajeissa ja kuvioissa askelletaan koko ajan vuoroaskelin – mutta nyt huomasin, että pelkkä sanallinen ohjeistus ei riitä. Kävelyssä vuoroaskelin eteneminen on oppilaille tuttua, mutta paritanssissa, missä pitää jännittää vielä sitä tanssipariakin, motoriikka ei yhtäkkiä enää muistutakaan oppilaan mielestä kävelyä, vaan painonsiirrot menevät ”sekaisin”.

Siirryimme harjoittelemaan painonsiirtoja sivulle-yhteen askelissa. Lähdimme tanssimaan chasseaskelia sivulle. Siis: vasen sivulle – oikea yhteen ja painonsiirto oikean jalan päälle – vasen sivulle – oikea yhteen jne. Teimme tätä molempiin suuntiin, mistä jatkoimme etenevään vaihtoaskeleeseen siten, että ensin lähdimme nostelemaan ”hassusti” jalkoja kunnolla joka askeleella.  Vaihtoaskel tällä tyylillä on varsin kumman näköistä loikkimista, mutta harjoituksen avulla oppilaille selkiytyi, että myös sivulle-yhteen askeleessa pitää tehdä painonsiirto.

Tällä harjoituksella vaihtoaskel alkoi viimeinkin sujua.

Seuraava haaste tuli oikeassa käännöksessä, joka Valssissa on periaatteessa varsin yksinkertainen – mutta ryhmässä moni alkoi taas asetella jalkojaan käännöksessä, ja unohti toisen periaatteen, josta olen puhunut, eli että vartalo kääntää, ja jalat asettuvat siihen, mihin niiden pitääkin.

Tässä opettajalle pälkähti päähän taas intuitio, joka on perua omasta kesän vakiotanssitreenistäni: ennen oikeaa käännöstä ”viritimme jousen käännökseen”, eli otimme vartaloon lievän vastapäiväisen kierron. Käännökseen lähtiessä sitten vain vapautimme tämä kierron ja ajattelimme tanssivamme vain oikean vaihtoaskeleen. Seuraus: oikean käännöksen alku meni kaikilta loistavasti, ja osa löysi vartaloonsa myös luonnollisen swayn, mikä alkeistunnilla on varsin harvoin koettua.

Kommentti eräältä oppilaalta: ”onpa hyvä mielikuva!”

Eli taas kerran huomasin, että intuitiota kannattaa käyttää opetuksessa!

Hidasta Valssia ja lajididaktiikkaa

Päälajimme (seuratanssi) tunnilla tällä viikolla kertasimme Hitaan Valssin kuviomateriaalia.  Hidas Valssi on laji, jossa helposti tanssijana ”taantuu” pelkkiin peruskuvioihin, vaikka laji antaa mahdollisuuksia vaikka mihin. Tässäpä siis tanssimiamme ”mausteita” tähän hienoon lajiin:

Oikeat käännökset

Natural Spin Turn
Natural Turn with Hesitation – hyvä nurkkakuvio
Passing Natural Turn, sekä suljetussa otteessa lähtevänä (3. askel In Line) että promenadissa lähtevänä (3. askel OP)
Pivotit: eri ajoituksilla

Vasemmat käännökset

Weave: askeleet 4-6 = Outside Change

Promenadiin siirtyminen

Open Impetus
Hover Telemark (”leijutus”)
Open Telemark (takakautta promenadiin)

Promenadista siirtyminen

Weave
Passing Natural Turn
Wing (hankalahko viedä seuratanssitilanteessa, vastaliikkeet tärkeitä)

Chasset

Progressive Chasse to Right
Chasse from Promenade Position – tärkeää näissä on viejän kannalta jatkaa liikettä ja pysyä ylhäällä

Fallaway Natural Turn – etenee kivasti diagonaalein tanssisuuntaan

– – –

Ja sitten kuivempaa asiaa. Vietimme tänään todella hyvän lajididaktiikkatunnin eri lajien parissa. Saimme ryhmätehtäväksi miettiä, mitä asioita sisällyttäisimme eri opetustasoilla (alkeis, alkeisjatko, jatko, edistyneet) opetukseen tietyssä tanssilajissa. Meidän piti eritellä opetusstrategiamme ”keho”, ”kommunikaatio”, ”musiikki” ja ”askelikot, kuviot” kategorioihin.

Täytyy sanoa, että harjoitus oli ainakin omalla ryhmällämme todella valaiseva, ja sain siitä henkilökohtaisesti todella paljon eväitä kurssisuunnitelmien tekemiseen. Teimme oman tehtävämme tangosta, ja ilokseni voin käyttää Heinin, Leean ja allekirjoittaneen pohdintojen tuloksia toivottavasti jo tämän viikon Tango-tunteihin!

Oivalluksia vakiotansseista

Tänään koulullamme vieraili jälleen vakiotanssiguru Harri Antikainen.  Harrihan on opiskellut Alexander-tekniikkaa, ja hänen tulokulmansa vakiotansseihin on vahvasti somaattinen eli keholähtöinen: ulkoisen muodon kopioimisen sijaan vakiotansseissa(kin) tulisi keskittyä omaan kokemukseen olemisesta ja liikkeestä.

Huomioita vakiotanssipäivästä:

Yleistä

  • vanha kunnon AS-KEL. Eli jokainen askel on kaksivaiheinen: AS- keho liikkuu ja ”etujalka” ottaa askeleen; KEL- painopiste (lantio) siirtyy tukijalan päälle ennen ”työjalkaa” (takimmainen. Tämän pitäisi toteutua kaikessa tanssissa, varsinkin vakioissa. Ellei se toteudu, ei tanssista tule tasapainoista
  • kun liikumme eteenpäin, jalat ”liikkuvat taaksepäin”
  • selät tanssivat vastakkain aina! Tämän huomasi erityisen hyvin harjoituksessa, jossa kokeilimme ensin paikallaan kiertymistä niin, että kehon etupuoli tanssi, ja sitten niin, että ajattelimme selkäpuolten keskustelevan keskenään. Mikä ero! Ei tosin sopine ihan aloittelijatasolle, sillä kehossa pitää ensin olla tietyt edellytykset, jotta voit tuntea selkäpuolesi
  • tytön tulee olla seuraajanakin aktiivinen! Eli ei seurata vain passiivisesti, mitä mies tekee, vaan saa tanssia itsekin! Tähänkin löysimme suuria eroja, kun kokeilimme molempia tyylejä

Ja tärkein: miten paljon energiaa tanssissa tuhlaamme siihen, että teemme lihastyöllä tanssia vastaan, sen sijaan, että annamme vain liikkeen viedä.

Harjoituksia

  1. Näkökulman laajentaminen: aseta kädet, etusormet koholla, silmäkulmiisi. Ojenna kädet eteesi ja siirrä sivuille niin kauas, kuin eteesi katsomalla ne vielä näet. Tässä yleensä tapahtuu se, että tanssijan olemus ja varsinkin ryhti huomaamatta kohenee! Tätä täytyy ehdottomasti testata talven opetusryhmillä
  2. Kävele päin toista: ensin kehon pidennys, sitten: seuraaja on paikallaan, viejä lähtee kävelemään kohti seuraajaa ja ”kehojen törmätessä” vain jatkaa kävelyään, ilman epäröintiä. Seuraaja yleensä pääsee yhteiseen kävelyliikkeeseen mukaan ihan vain tarkkailemalla viejän kävelyä, jolloin lähtöjalkakin on ilmeinen. Tällä päästiin tosi helppoon yhteiseen kävelyliikkeeseen, jossa ei tapahtunut ”heijaamista” parikontaktissa

Foxtrot

Inhokkilajini Foxtrot koki renessanssin: kun tajusin virittää itseni mielenlaatuun, että Foxtrotkin on ”vain sunnuntaikävelyä rennon swing-musiikin tahtiin”, rentoutui keho kerralla, ja tanssista tuli yhtäkkiä juuri sitä sitkeää, jatkuvaa liikettä, jota tältä lajilta vaaditaan.  Epäilemättä tässä mielentilassa AS-KEL -periaate toteutui!

Quickstep

  • Käsi haaruksiin -harjoitus: EI ALOITTELIJARYHMILLE!  Laita oikea käsi nivuksiin ja ikään kuin nosta lantiota sieltä käsin. Tällä harjoituksella vältetään täysin askeleelle ”romahtaminen”, ja tanssi alkaa yhtäkkiä kasvaa pituutta!
  • eli älä ”romahda” askeleelle, vaikka sillä tullaan alas, vaan ”pysy ylhäällä”!

Tango

  • olemme edenneet kuulemma huimasti vuoden aikana tässäkin lajissa. No, pakko kai oli sanoa tämä
  • fraasit: älä tanssi koko ajan rytmilleen, vaan fraasit saavat elää. Jos kuvio on SQQS, niin ei ole tarkoitus, että jokainen askel on ”iskulleen”. Tangossa pitää olla kiihdytyksiä ja hidastuksia, kunhan kuvio päättyy ajallaan. Eli TANSSI, ELÄ
  • promenaadiin avaus: edeltävä muoto aina sisältää jo kierron, siis ”avaus” ei oikeastaan ole avaus ollenkaan, vaan sitä edeltävän tanssin jännitteen purku
  • esimerkkinä walk on LF – walk on RF – Link: (1) walk on LF, CBMP; (2) walk on RF, open; (3) walk on LF, CBMP; -> tästä promenadiin avaus tapahtuu ”kuin itsestään”
  • promenadiin avaus ei myöskään miehen kannalta ole lainkaan avaus, vaan sulku: ”katsokaa kaikki, tämä on minun naiseni!”

Hidas valssi

  • näytti kuulemma tänään ihanan helpolta! Harri oli vaikuttunut siitä, miten hyvää liikettä valssissa kaikilla oli
  • valssin käännökset: lähtö sisältää jo kierron, ellei, se muuttuu konemaiseksi ja raskaaksi
  • tässä, kuten tangossakin, tärkeää on se tila, joka parin tanssiasennon väliin jää

Suomalainen tango, mitä se on?

Ensin koulu-uutiset: kolmas lukuvuosi käynnistyi heittäytymisellä, kävin nimittäin viime viikonloppuna FolkJam-ohjaajakoulutuksen. Olen siis tuore FolkJam-ohjaaja!  Ko. ryhmäliikuntalaji on koulussamme kehitetty, ja hirmu hauska! Hiki lentää ja mieli kevenee suomalaisen kansantanssin askelien tahtiin ja hyvän musan ryydittämänä. Toivottavasti pääsen opettamaan FolkJamia pian!

– – –

Rock’n’Swing-lajien opetuksesta vastaa tänä lukuvuonna Anni Heikkinen, joka on valmistunut koulustamme seuratanssin opettajaksi.  Anni on koulumme jälkeen opiskellut Tampereen yliopistossa tanssitutkimusta korkeakoulututkinnon verran, eli varsinainen tanssimaisteri on kyseessä.  Pro Gradussaan hän on tutkinut suomalaisen Tangon ilmiötä varsinkin tamperelaisessa seuratanssikulttuurissa.

Keskeisenä tutkimusongelmana Annin työssä oli suomalaisuuden esiin­tyminen lavatangossa. Kuinka suomalaisuus koetaan tangossa ja miten tämä kokemus on mahdollisesti rakennettu? Mikä lavatangossa kiehtoo suomalaisia tanssijoita?

Asiasta kiinnostuneita lukijoita suosittelen lämpimästi lukemaan Annin työn, sillä se avaa mielenkiintoisia, uusia näkökulmia suomalaisen lavatangon kulttuuriseen asemaan ja historiaan.  Poimin tähän gradusta tuntemattomaksi jäävän tamperelaisen herran kiteytyksen, joka mielestäni tietyllä tasolla kertoo tangosta kaiken:

Tangossa noin sekunnin aikana pääsee lähelle toista ihmistä. Suomalainen tuo tangoon oman jäyhän luonteensa, ei puhu eikä pussaa, vaan tanssii tangoa. Se on korva suussa menemistä. Hyvä olla vaan lähellä. Painetaan pitkin lattiaa ja huudetaan että väistä. Tango tuntuu tangolta silloin, kun mies kuulee naisen sydämenlyönnit ja nainen miehen. Silloin kun naisen sydän lyö kaksi kertaa lujempaa, niin tango on mennyt perille.