Kilpparikisat korkattu!

Tanssija oli kilpatanssiparinsa Annan kanssa tänään Kokkolan Cortén aluekisoissa, sarjana S1E ja lajeina siis Hidas valssi, Tango, Quickstep, Samba, Cha Cha ja Jive.  Tulimme toiseksi, joten nälkää – ja rutkasti parannettavaa – jäi vielä!

Kisan ykköstila oli selvä kuudella sijoituspisteellä, mutta toinen tilammekaan ei ollut mitenkään varma vakioiden notkahduksesta johtuen. Sijoitukset lajeissa olivat 2 (V) / 4 (T) / 4 (Q) / 2.5 (S) / 2 (C) / 2 (J).

Erityisesti Tango ja Quickari menivät siis melko lailla penkin alle, allekirjoittaneen unohdellessa kesken tanssin helppoja koreografian pätkiä. Onneksi tuomarit olivat suorituksestamme kanssamme samaa mieltä. On muuten melko haastavaa tanssia kisoissa ahtaalla lavalla muiden parien kanssa, ja tästä minulla ei ole aiempaa kokemusta, joskin tietty tanssilavoilla tanssimisesta on sitäkin enemmän.

Lisää harjoitusta vain parin kanssa, niin kyllä se tästä lähtee! Fiilis tästä aloituksesta on kuitenkin voittopuolisesti positiivinen.

Mitä jäi käteen lattarikurssista?

Anssin pitämä pikakurssi lattareista on ohi, ja on aika tiivistää tähän, mitä ovat tärkeimmät kurssista mieleen jääneet asiat.

Yleiset huomiot

  • kaikissa tansseissa liikkeen tulee lähteä vartalosta – eri kuvioiden askeleet eivät milloinkaan ole itsetarkoitus, vaan ne syntyvät kuin luonnostaan oikeasta vartalon liikkeestä, joka lattareissa välittyy erityisesti lantioon ja sitä kautta jalkoihin
  • myös vienti skaalautuu automaattisesti sekä oikeansuuruiseksi että oikea-aikaiseksi, jos miehen vartalossa on oikea, kyseiselle tanssille luonteenomainen liike
  • summa summarum: vartalon oikea, lajinomainen liike välittää oikean liikkeen sekä lantioon, jalkoihin että käsien kautta miehen vientiin ja miehen ja naisen välille syntyy suljettu kineettinen ketju -> syntyy helposti seurattava, johdonmukainen vienti ja tanssista tulee yhdessä liikkumista
  • lattareita voi, ja pitäisi, opettaa somaattisesti, eli oman kehollisen tuntemuksen kautta!

Rumba

  • oikea lantionkierto syntyy siitä, että viemme painon vahvasti jalalle ja laskeudumme sen päälle, jolloin lonkkanivelen anatomiasta johtuen lantio kiertyy painollisen jalan puolelta luonnollista tietä taakse
  • tanssi ”raskaasti”, lattiaa kohti jokaisella askeleella
  • rumbakävelyissä askel pysäytetään siirtämällä paino vahvasti sen päälle, ja kanta laskeutuu napakasti lattiaan
  • tanssiessa tulee olla koko ajan taaksepäin tanssimisen tunne, joka syntyy hyvästä lantionkierrosta
  • selässä on oltava myös eloa

Cha Cha

  • napakat, aksenttimaiset askeleet ovat tälle tanssille luonteenomainen piirre
  • lantiokasikin on olemassa, mutta tanssin nopeudesta johtuen sitä ei ehdi tehdä niin isona kuin rumbassa
  • Cha Cha chassén tyyli ei ole merenquemainen: siinä lantion paino siirtyy askel askeleelta kohti chassén viimeistä askelta.  Oikean suoritustekniikan löytää, kun ponnistaa chassén toisella askeleella vahvasti kohti viimeistä askelta

Samba

  • samba bouncen ei tule syntyä pelkästä vatsalihasten kontraktiosta, vaan pikemminkin selkäpuolen pidennyksestä, joka tekee vatsapuolelle tilaa tehdä oikeanlaista kontraktiota
  • samba bouncessa polvet tanssivat ”eteenpäin”, ei alas, ja oikeanlaisessa bouncessa ei pää oikeastaan liiku ylös-alas juuri lainkaan, koska oikea-aikaiset lantionkierrot neutraloivat polvien jouston vaikutuksen kehossa
  • kaiken kaikkiaan oikea lantionkierto on myös tässä tanssissa hyvin tärkeä

Jive

  • tanssissa koko ajan tapahtuva kahden vartalomuodon (toisessa lantio keinahtanut voimakkaasti vasemmalle, toisessa oikealle) vahva käyttö synnyttää tälle tanssille luonteenomaisen liikkeen
  • muotojen oikea-aikainen vaihto synnyttää miehelle automaattisesti oikean suuruisen ja -aikaisen viennin
  • spineissä (esim. American Spin) muodon vaihdosta syntyvä voimakas lantionkierto nopeuttaa pyörähdystä huomattavasti

Lisää oivalluksia pirtillä

Eilen kävimme Karpalon kanssa tanssimassa Tiinan ja Pekan kurssilla kaksi tuntia cha chata pirtillä, ja sain lisää pieniä oivalluksia tekniikkaani:

  • tanssi suorin jaloin! Molemmissa polvissa kevyt taivutus ainoastaan chassén keskimmäisessä askeleessa
  • muista ulkokierto jaloissa koko ajan – eli varpaat hiukan ulospäin
  • eteen- ja taakse suuntautuvat askeleet menevät ”omia latujaan”, ei ristiin. Kun jaloissa on ulkokiertoa, sivulta näyttää että ne olisivat ristissä
  • muista varsinkin eteen- ja taaksesuuntautuvissa askelissa tulla askeleelle suoralla jalalla, mikä mahdollistaa lantion ja painon oikeanlaisen laskeutumisen askeleen päälle
  • chassén viimeisellä askeleella (4&1) voimakas ulkokierto (eli varpaat jäävät ulospäin, ”tulosuuntaan”) ja sillä ponnistetaan seuraavalle askeleelle, mikä tekee vuorostaan siihen tehokkaan aksentin
  • cha cha -kävely eteen: takaa tulevaan jalkaan jää voimakas ulkokierto; jalka siirretään eteen vain varpaat lattiassa ja siirron mahdollistaa lantion laskeutuminen tukijalan päälle ja kierto ”vastasuuntaan”; jalka tulee edessä lattiaan päkiäjohteisesti; cha chan lukkoaskeleessa taakse jäävä jalka kanta irti lattiasta ja jalka ikään kuin ”kopauttaa” etummaisen jalan eteenpäin (4&1)
  • cha cha -kävely taakse: vastaavasti edestä tuleva jalka siirretään taakse vain varpaat lattiassa
  • ota kävelyissä tarpeeksi lyhyitä askelia, että saat tehtyä lantionkierron kunnollisesti!

UVL6 jatkoleiri 16-18.1.2009

Takana on hikinen ja antoisa tanssileiriviikonloppu: Tanssikoulu Jari Aaltosen järjestyksessään kuudes Uuden Vuoden Leiri (UVL6) Oulussa. Näyttää tämä uusi vuosi siirtyvän vuosi vuodelta kesää kohti!

Mitä jäi käteen? Paljon hyvää treeniä ja infoa ja yksi uusi tanssikin, blues, johon ensikertalaisena ihastuin kovasti.

Tässäpä hajanaisia muistikuviani ja kokemuksiani viikonlopusta.

Pe, alkulämmittely cha-cha (Kati Koivisto)

Erinomainen, hikinen alkulämmittely, joka pyöräytti tanssileirin mukavan vauhdikkaasti käyntiin. Cha-chahan on leikkisän eloisa tanssi, ja Kati haki meihin tanssijoihin tätä eloisuutta erinomaisella mielikuvalla ”eläimestä, joka lantioissamme pitäisi asua”. Tätä eläintä sitten etsittiin ja hoivattiin hyvin rytmitetyllä kaksituntisella, jossa välillä tanssittiin hiukan rauhallisempia biisejä, ja välillä otettiin ”eläinkirejä”, joissa kilpailtiin tanssiparin kanssa siitä, kummalta se eloisampi eläin löytyy.

Pe, Musiikintulkinta seuratansseihin (Miia Isoviita ja Jari Aaltonen)

Tunnilla syvennyttiin parin tanssin kautta musiikintulkintaan, jota tehtiin erilaisten rytmibreikkien ja -rikkomisten kautta. Erityisesti mieleen jäi cha-chan muunnettu perusaskel, jossa jälkipuoliskon chasse korvattiin pitkällä breikillä, jonka aikana ”vartalo tanssii mutta jalat eivät”. Tätä samaa breikkimuotoa sovellettiin mm. naisen vasempaan käännökseen, ja homman havainnollistamiseen oli löydetty erinomainen biisi, jossa kahden tahdin välein oli tauko, joka soveltui tämän breikin käyttöön loistavasti ja teki biisin tulkinnasta selkeästi paremman.

La, Alkulämmittely bugg & musiikintulkinta (Miia Isoviita & Jari Aaltonen)

Musiikintulkinnan periaatteita jatkettiin buggin parissa. Tunnista jäi mieleen lähinnä eräs hiukan hankala vientiliike, jossa miehen piti olla tarkkana, ettei riko naisen kättä 🙂  Muuten aika peruskauraa.

La, blues A:sta Ö:hön kahdessa tunnissa (Sari & Jari Aaltonen)

Nimensä mukaisesti tällä tunnilla kävimme läpi tämän upean tanssin perusteet alkeista musiikintulkintaan. Sellainen kuva bluesista jäi, että tanssin peruskaava on aika helppo ja siinä musiikintulkinta on pääosassa. Sari ja Jari olivat löytäneet hienoja biisejä tanssittavaksi, ja Jari esitti taas omaa parasta humoristista itseään demonstroidessaan Sarin kanssa, miten bluesissa pystyy tanssilla kertomaan kokonaisia tarinoita. Lopuksi tanssijat saivat tanssia yksien parien kanssa (siis vaihtamatta paria kesken tanssin) Kulkurin ja joutsenen kaksi kertaa peräkkäin, ja huomasinkin tulkitsevani hyvin miestä seuraavan parini kanssa vaistomaisesti kappaletta tekemällä 70-prosenttisesti ihan uusia asioita. Tällaiseen flown tunteeseen kun pääsisi useammin!

La, lattaritekniikkaa (Joonas Piippola)

Kurssille oli saatu kova nimi, Joonas, opettamaan lattaritekniikkaa, ja huh-huh kun olikin hikiset paikat. Opetustansseina Joonas käytti rumbaa ja sambaa. Rumbassa lähdettiin liikkeelle jo lattariguru Walter Lairdin esittämästä perusjutusta: että rumbassa ei lasketa 4-1-2-3 vaan 4 & 1 & 2 & 3 &, ja jokaiselle askeleelle tulisi edetä niin, että kun jalalla otetaan askel, pyrkii vartalon energia olemaan ”vastaliikkeessä”, ja vasta &:llä vartalo ”siirretään askeleen päälle”. Tällöin hitaastakin rumbasta tulee paljon mielenkiintoisempi, eikä vartalossa ole ”tyhjiä hetkiä” tanssin aikana. Joonas havainnollisti periaatetta upeasti Miian kanssa. Kyllä oli nautinnollista katsoa, miten kaksi vartaloa liikkui perusaskeleessa yhdessä kuin ne olisivat olleet keskivartalostaan kiinni toisissaan!

Sambassa taas Joonas opetti toisen tärkeän, tuolle tanssille luonteenomaisen periaatteen: samban ”moottori” on alavatsassa ja lantiossa, ja hartia- ja päälinja pysyvät rauhallisina (kuten muissakin lattareissa). Tuon moottorin käyttöönottoa sitten treenattiin kovasti. No, sanottakoon tästä, että treenattavaa jäi vielä roppakaupalla 🙂

* * *

Sunnuntaina en paikalle päässyt, joten kokematta jäivät musiikintulkinta fuskussa ja Joonaksen jive-oppitunti (josta ei kuulemma vauhtia ollut puuttunut!). Sunnuntai-iltana piti tosin käydä kertailemassa vielä fuskua Walolla, kun kerran leirin hintaan sisältyi.

Kaiken kaikkiaan loppuvaikutelma leiristä oli erittäin positiivinen, ja sain paljon eväitä jatkoa varten. Tärkeitä periaatteita opin jokaisella tunnilla. Tästä entistä suuremmalla innolla tanssikevättä kohti!

Eka oma Cha cha -kuvio!

Tässäpä eka oma kuviokehitelmämme, made in Jyrkin olohuone!

  • perusaskel, suljettu muoto (basic movement, closed)
  • n pistekäännös mp (underarm spot turn to right)
  • kahden käden ote – m barbikäsi ja kaukosäädin, muista! Vie nainen taakse ”vieterinomaisesti” perusaskeleen ekalla puolikkaalla, jotta näytät naiselle, että tulee lukotukset taakse seuraavaksi
  • 3 cha cha lukkoa taakse + 3 cha cha lukkoa eteen (Three Cha Chas), kahden käden ote
  • Three Cha Chas taakse + eteen, ristikädet, eka taakse lähtee miehen oikealla kädellä. Muista kyljet!
  • Three Cha Chas taakse + n mp spot turn, Three Cha Chas eteen + m mp spot turn

Marko Keräsen ja Sanna Hirvaskarin koulutuspäivä Kiuruvedellä

Olipa taas upea tanssipäivä, tällä kertaa Kiuruvedellä. Sanna & Marko ovat todella hyviä ja tarkkoja opettajia, ja mukava katsoa, miten heillä kemiatkin pelaavat niin hyvin yhteen.

Rumba

Perusjuttuja

  • astu painollisen askeleen päälle kunnolla suoralla polvella. ”Istu askeleen päälle.”
  • päkiäaskeleita lattareissa! Siis päkiäjohteisia, jalka ojentuu eteen, päkiä maahan ensin. Jalka ”tahtoo olla lattiassa” silti, kuin magneetilla

Spot turn kumpaankin suuntaan

  • naisen mp-käännös: mies ”keittää huttua” vientikädellään (vasen)
  • naisen vp-käännös: mies ”katsoo kelloa” vientikädellään, astuu naisen käännöksen aikana v oikealle ristiin

Rope spinning

  • tuplakäännös mp (muista vientikäsi!) + naisen rumbakävely miehen ympäri. Muista kun nainen tulee näkyviin vasemmalta, mies laskee vientikäden alas ja ohjaa perusaskeleeseen

Opening out (näyttävämpi avaustyyppi)

  • mies tekee cucarachan vasten naisen liikesuuntaa. Aloitus: m työntää vasemmalla kädellään naisen avaukseen (oikealle), tekee itse cucarachan vasemmalle. Sitten toinen puolisko niin, että mies tekee cucarachan oikealle ja nainen ”avaa” vasemmalle. Tästä syntyy näyttävä vastaliike

Continuous swivel

  • esim. ylläolevan kahden avausliikkeen jälkeen mies astuu v eteen ja sulkee naisen vastapäätä itseään. Siitä helppo viedä swiveliin (jos nainen tietää, mitä tuleman pitää)
  • parillinen määrä swiveleitä, siitä on helppo lopettaa perusaskeleeseen

Cha cha

Breikit avauksessa

  • normaali avaus: sisäjalka välistä sivulle, 1; jalka takaisin, 2; chasse
  • breikit avauksessa: cha-a-se, cha-a-se, hidas, hidas, chasse (1. cha-a-se avauksessa, 2. paria kohti)
  • tämä on vietävä niin, että miehen kädet tosi lähellä kylkiä, lyhyenä. Nainen tietää tästä että on tulossa breikki. Siis älä päästä käsiä pois kyljistä, vaan tosi tiukkana!

Raahen lattaripäivän tanssimuistiinpanot

Cha-cha

  • kaukosäädin ja barbikäsi! Eli miehen käsivienti: pidä naisen kädestä peukalolla päältä kuin kaukosäätimestä. Naisen käsi: ei makaroni, vaan jäykähkö mutta taipuisa. Vaste!
  • tanssitaan päkiäjohteisesti, ei kanta-askelia (kuten muissakin lattareissa)
  • Chassé: laske lantio rauhassa askelten päälle eritoten chasséssa (cha-cha), jotta siitä tulee selkeä
  • Lukotuksen cha-chat:
    • Eteen: päkiä-kanta -> päkiä-lukko -> päkiä-kanta
    • Taakse: päkiä -> kokojalka-lukko -> kokojalka
  • Sweetheart:
    • n vasen pyör, m tarjoaa vasemman kätensä
    • m astuu oik eteen
    • cha-chat naisen takaa, katsekontakti käsien alta, m astuu aina sisäjalan eteen
    • tästä kävelyyn: m oik taka-askel ja ohjaa naiselle taka-askeleen myös, laskee oik käden naisen vas olkapäälle
    • kävelyt eteen-taakse, chassét joko ohi tai lukottaen
    • purku: taka-askel, oik käsi irti + hartialle -> ohjataan n vasen pyör, mies tanssii cha-chat etuoikealle ja seuraa mukana
  • Cha-cha kävely:
    • aloitus, ohjataan taka-askeleen jälkeen tarjoamalla kävelyn aloittavaa kylkeä aina naiselle ja viemällä voimakkaasti kädestä naista taakse
    • muista ”kuminauhat” kävelyn ääripäissä kun vaihdat suuntaa
  • Aida:
    • lähdetään New Yorkista: tanssi oikealle suuntautuva New York, m vasen käsi n oikeassa. Älä vaihda kättä tästä palatessa, vaan tartu toiseenkin käteen
    • cha-chan jälkeen: 1. m vasen (sivulle), 2. oikea eteen ja 180 käännös, 3. vasen taakse, 4. oik-vas-oik cha-cha lukkoaskeleella, 5. painonvaihto vasen (eteen) – oikea (taakse), 6. vas-oik cha-cha lukkoaskeleella, 7. vasen kääntyen voimakkaasti paria kohti (purku)

Jive

  • muista lantion siirtyminen kol-a-nel (vasemmalle) ja viis-a-kuus (oikealle) kohdissa
  • rock-askel: siirrä sekä jalka että (vasen) lantio taakse (ei koko painoa kuitenkaan)
  • muista nopeat askeleet: jalkojen sisäsyrjillä! Jalat hiukan varpaista ulospäin, ei missään nimessä sisäänpäin
  • Chicken Walk (eräs versio):
    • siirtyminen: tanssi naiselle vasemmalla kädellä oikea pyör, kun purat, vasen käsi alas, heilauta vasemmalle ja päästä irti. Naisen 360 vasen pyörähdys. Heti kiinni käsi, tanssi hitaita askelia pari eteenpäin naiselle
    • Chickenin aloitus: pysäytä eteenpäin menevä liike selkeästi, molemmista käsistä kiinni, aloita vasen hidas taakse – lievä veto oikealla kädellä (nainen kääntyy kulkusuunnassaan loivasti oikealle, tämä helpottaa naisen chicken walkia)
    • rytmi: vasen hidas – oikea hidas – vasen nop – oikea nop – vasen nop – oikea nop
    • muista etukeno, ”Viljo-asento”! Tämä antaa naisen walkille tilan. Muista myös tasainen veto, tämä helpottaa naista
    • lopetus: nop-nop-nop-nopin jälkeen selvä liikkeen pysäytys ja rock-askel
  • nopea oikea käännös: syliotteesta nop-a-nopien jälkeen vasen eteen (naisen ohi) – oikea väliin – vasen ohi – oikea väliin. Voimakas pyöriminen ja eteenpäin meno

Rumba

  • oikea rumba alkaa kakkosesta ja miehen vasemmalla
  • paljon liikettä kropasta. Muista aina suoristua hitaalla!
  • Cucaracha: 2 vasen sivulle – 3 vasen takaisin – 4+1 painonvaihto oikealta vasemmalle, isosti päkiän kautta, polvet lähellä toisiaan ja paljon lantion kiertoa – 2 oikea sivulle – 3 oikea takaisin – 4+1 painonvaihto vasemmalta oikealle jne.
  • Cuban Rocks, painonsiirtoa jalalta toiselle rumban tahtiin, ei askelia. Lantio!
  • rytmifiilistelyjä: vasen käsi alas, lähelle naista, ei askelia mutta keinumista rumban tahtiin
  • avaukset ja New Yorkit: muista viedä jalka aina toisen jalan kautta (brushing action) avaukseen!