Mitä jäi käteen lattarikurssista?

Anssin pitämä pikakurssi lattareista on ohi, ja on aika tiivistää tähän, mitä ovat tärkeimmät kurssista mieleen jääneet asiat.

Yleiset huomiot

  • kaikissa tansseissa liikkeen tulee lähteä vartalosta – eri kuvioiden askeleet eivät milloinkaan ole itsetarkoitus, vaan ne syntyvät kuin luonnostaan oikeasta vartalon liikkeestä, joka lattareissa välittyy erityisesti lantioon ja sitä kautta jalkoihin
  • myös vienti skaalautuu automaattisesti sekä oikeansuuruiseksi että oikea-aikaiseksi, jos miehen vartalossa on oikea, kyseiselle tanssille luonteenomainen liike
  • summa summarum: vartalon oikea, lajinomainen liike välittää oikean liikkeen sekä lantioon, jalkoihin että käsien kautta miehen vientiin ja miehen ja naisen välille syntyy suljettu kineettinen ketju -> syntyy helposti seurattava, johdonmukainen vienti ja tanssista tulee yhdessä liikkumista
  • lattareita voi, ja pitäisi, opettaa somaattisesti, eli oman kehollisen tuntemuksen kautta!

Rumba

  • oikea lantionkierto syntyy siitä, että viemme painon vahvasti jalalle ja laskeudumme sen päälle, jolloin lonkkanivelen anatomiasta johtuen lantio kiertyy painollisen jalan puolelta luonnollista tietä taakse
  • tanssi ”raskaasti”, lattiaa kohti jokaisella askeleella
  • rumbakävelyissä askel pysäytetään siirtämällä paino vahvasti sen päälle, ja kanta laskeutuu napakasti lattiaan
  • tanssiessa tulee olla koko ajan taaksepäin tanssimisen tunne, joka syntyy hyvästä lantionkierrosta
  • selässä on oltava myös eloa

Cha Cha

  • napakat, aksenttimaiset askeleet ovat tälle tanssille luonteenomainen piirre
  • lantiokasikin on olemassa, mutta tanssin nopeudesta johtuen sitä ei ehdi tehdä niin isona kuin rumbassa
  • Cha Cha chassén tyyli ei ole merenquemainen: siinä lantion paino siirtyy askel askeleelta kohti chassén viimeistä askelta.  Oikean suoritustekniikan löytää, kun ponnistaa chassén toisella askeleella vahvasti kohti viimeistä askelta

Samba

  • samba bouncen ei tule syntyä pelkästä vatsalihasten kontraktiosta, vaan pikemminkin selkäpuolen pidennyksestä, joka tekee vatsapuolelle tilaa tehdä oikeanlaista kontraktiota
  • samba bouncessa polvet tanssivat ”eteenpäin”, ei alas, ja oikeanlaisessa bouncessa ei pää oikeastaan liiku ylös-alas juuri lainkaan, koska oikea-aikaiset lantionkierrot neutraloivat polvien jouston vaikutuksen kehossa
  • kaiken kaikkiaan oikea lantionkierto on myös tässä tanssissa hyvin tärkeä

Jive

  • tanssissa koko ajan tapahtuva kahden vartalomuodon (toisessa lantio keinahtanut voimakkaasti vasemmalle, toisessa oikealle) vahva käyttö synnyttää tälle tanssille luonteenomaisen liikkeen
  • muotojen oikea-aikainen vaihto synnyttää miehelle automaattisesti oikean suuruisen ja -aikaisen viennin
  • spineissä (esim. American Spin) muodon vaihdosta syntyvä voimakas lantionkierto nopeuttaa pyörähdystä huomattavasti

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s