Rumbaa naisena

Eilen kävimme Karpalon kanssa taas verestämässä rumbatekniikkaa Pirtin kaksituntisella.  Pirtin alkeistunnit sopivat meille loistavasti, koska siellä pääsee treenaamaan ihan pelkkää perusaskelta ja lantionkiertoa, eikä näissä ole todellakaan vielä sellaista suoritusvarmuutta, että tällaista perusharjoitusta tekisi mieli väheksyä.

Taas kerran tuli todettua, että kävelyt ovat mitä tehokkain tanssiharjoite.  Varsinkin lattareissa tulee kävelyissä käytyä läpi oikea suoritustekniikka askeleen kaikilta osilta ja ainakin allekirjoittanut löytää aina vaikkapa rumbakävelyssä kaikista nopeimmin yhteyden omaan vartaloonsa ja varsinkin lantioon.  Kunpa löytyisi jokin miehittämätön koulun liikuntasali, johon voisi hiippailla iltaisin mankan kanssa ja tehdä pelkkää kävelyharjoitusta tunnin kerrallaan!  Toisaalta, eipä tuota ylimääräistä aikaa mistään tällä hetkellä irtoaisi, kun kaikki illat kuluvat jo tanssitreeneissä…

Yhden uuden pienen liikeyhdistelmänkin opimme: ensin rope spinning eli nainen kiertämään miestä kahdella rumba-askeleella, sitten opening out miehen kummallekin puolelle, ja lopetus spiral-liikkeeseen eli ensin opening out oikealle, sitten naiselle ohjaus ”kellokädellä” vp pyörähdykseen, mies myötää vientikäden naisen ympärille ja ohjaa yhden askeleen itsestään poispäin shadow-asennossa, sitten napakka 1/2 kierroksen käännös ja taka-askeleeseen.  Mies tanssii spinissä opening outin jälkeen o taakse, v painonsiirto, o eteen.

Taisimme olla hiukan vapputunnelmissa eilen, kun keksimme vaihtaa treeneissä rooleja.  Jestas, kun seuraaminen on viemään tottuneelle vaikeata!  Pekka ja Tiina naureskelivat vieressä, kun teimme antaumuksella kuviosarjaa vinksahtaneilla rooleilla…toisaalta huomasimme, että vise-roolien vaihto voi aika ajoin tuoda kummallekin ihan uusia oivalluksia.  Esimerkiksi seuraajana huomaa heti, missä kohdissa viennin tulisi olla erityisen selkeää.

Nyt ajattelin viettää ihan rennon wappuviikonlopun vailla tanssiaktiviteetteja.  Jaa mutta saattaahan se kapakan pöydän päällä hiukan tanssituttaakin, mutta sitä älköön tässä nyt lukuun laskettako.

Hauskaa wappua kaikille lukijoille!

Toivoo Tanssija

Wapputunnelma

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s